Aquí muestro mi primer plato Dukan, la famosa torta o pan Dukan de Salvado de Avena. He de decir que esperaba algo más. Bueno, tal vez sea que no me ha salido bien. Tendré que dejarlo más tiempo en el micro pues creo que ha salido algo cruda. Busqué varias recetas por internet y esta es la que más se ajusta en la fase de ataque que luego explicaré en otra entrada para las personas que no la conocen (raro es porque ya todo el mundo sabe de ella) y se quiera apuntar. ¿Pero qué más le puedo pedir? en esta primera fase que para mí durará 5 días tan sólo puedo tomar cuchara y media de salvado de avena. Apenas ha salido masa. En la fase de crucero ya serán dos cucharadas. La cuestión es ir practicando. Mañana la haré como dice en la web de Dukan, en la sartén, tipo creppe, a ver qué tal.
He venido para informar de que ya está todo en marcha y a daros los buenos días. Mañana no lo podré hacer pues empiezo a trabajar después de mis 16 semanas de baja maternal, así que..., preparados, listos... YA!!!!
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