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martes, 10 de mayo de 2011

¿Tolerados?... ¿En qué página se encuentra?

Creo que tengo que revisarme otra vez el libro pues he visto por otros blogs que hay alimentos tolerados, es decir, que no se puede exceder de una cantidad diaria. Digamos que sólo está permitido dos quesitos al día cuando en casa caen de tres en tres. El queso es nuestra perdición, así que devoramos hasta la saciedad. Ya cosa que no realizamos bien. Me tengo que volver a releer el libro. ¿Alguna sabe en qué página se encuentra? me haría un favor, la verdad, ando un poco excasa de tiempo y ganas... No estoy acostumbrada a preparar por la noche cenas completas y comidas del día siguiente con postres caseros. De aqui al domingo creo que no llego... Demasiado pa mi cuerpo serrano...

7 comentarios:

Vanessa dijo...

Maria José

Incluso en esto nuevo blog te estoy siguiendo. Solo quiero darte muchos ánimos y que seguro que lo conseguirás.
Besitos.

María josé dijo...

Gracias guapísima!!!! como siempre ahí estás en mis momentos de cambios para animarme!!! Guapa!!! Besos para ti y esas dos mujeres que tienes!!!
María josé

mj9092 dijo...

jooo yo eso no lo sabia,bueno guapa,tu animo!!!....yo no consigo mantenerme ni dos días...

María josé dijo...

bueno ya me pesé, despues de 7 dias de crucero no he bajado nadaaaaaaaa, a la mierda los dulces, no pienso hacer ninguno, que mierdaaaaaaaaa, estoy muy cabreada.

María josé dijo...

Ayer hubo problemas con Blogger y no se publicaron todos los comentarios. Como los tengo por correo electrónico, he realizado un copia y pega. El comentario anterior que sale con mi firma es de "La reina cotilla" - Ana

la reina cotilla dijo...

no bajo nada socorrro, llevo 3 dias seguidos de proteinas puras y no bajo, ¿serán los yogures de frutas? me tomo 2 o 3 y dicen que solo 2 al dia, pero bueno que pasaaaaa? a alguien le pasa como a mi en crucero? llevo semana y media o casi 2 con el mismo peso joderrrrr

María josé dijo...

Ana, lo importante es que no recuperes. Si te mantienes o pierdes gramos es lo mejor. Al principio de la dieta se pierde muuuchos quilos pero pasadas unas semanas (pocas) empiezan a ser un quilo por semana o una semana pierdes otra no. Los yogures son sin fruta, sólo de sabores pero si te apetece alguno es sólo uno por día. Besos y que no desesperes...

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